To świetny pomysł, aby swoją dietę wzbogacić o ryby! Ryby są jednym z najlepszych mięs, zawierają oleje omega-3, które są zdrowe dla naszego mózgu i serca, ryby dodają smaku i urozmaicają potrawę. Często świeże ryby mogą być trudne do zdobycia, dlatego świetną alternatywą pozostają konserwy rybne, czego przykładem może być tuńczyk. Dzisiejszy przepis to przepis na sałatkę z tuńczykiem. Wystarczy dodać kilka składników, aby otrzymać świeże i pożywne danie. Tutaj drobna uwaga, sałatka jest bez majonezu. No, bo kto powiedział, że do sałatki z tuńczykiem trzeba dodać majonez?
Sałatka z tuńczykiem to przepis, który stanowi świetną bazę – taką sałatkę możemy wykorzystać do kanapek, świetnie uzupełni menu, gdy przygotowujemy przyjęcie, posłuży, jako dodatek do dania głównego, lub po prostu, jako przekąska pomiędzy posiłkami. Więc zapraszam do przygotowania sałatki z tuńczykiem.

Czytaj dalej